年貨√梅露可走了
@betty199506
Wed, Jan 5, 2022 5:19 PM
[健身環]強度10，第32天
掰噗~
@baipu
說
Wed, Jan 5, 2022 5:19 PM
你說了算~
年貨√梅露可走了
@betty199506
Wed, Jan 5, 2022 5:23 PM
其實達成好像也沒什麼難度，就有農有等級這樣，但至少我堅持下來了，從買到現在大概兩個月，扣掉12月中感冒停一週，每週用個3-5天，一次10-20分鐘(看訓練內容)，大概就能達成了吧
年貨√梅露可走了
@betty199506
Wed, Jan 5, 2022 5:25 PM
下班想快點洗澡
和消夜
大概是我維持下去的最大動力吧，不趕快動一動等等就要和人搶廁所了，果然人還是需要一點壓力(
年貨√梅露可走了
@betty199506
Wed, Jan 5, 2022 5:46 PM
Wed, Jan 5, 2022 6:40 PM
不過偶爾還是要說服一下自己並沒有很累，有時候真的單純只是心累，身體4沒問題的
年貨√梅露可走了
@betty199506
Wed, Jan 5, 2022 6:43 PM
感覺下來，到買NS之前那種有沉迷遊戲有沉迷CP工作也有進度的生活，充實指數大概有70，開始運動後有稍微往80前進，其他到100之間的差額我還在找，猜可能是關太久不出門導致的
年貨√梅露可走了
@betty199506
Wed, Jan 5, 2022 6:45 PM
還是需要一點那種我有在現實上有進步的感覺啦，雖然怕改變但又需要一點改變，人生好難
年貨√梅露可走了
@betty199506
Wed, Jan 5, 2022 6:48 PM
Thu, Jan 6, 2022 12:27 AM
不過還是有缺點，我現在在吃東西上可是完全沒有顧慮的，沒有罪惡感就是這麼任性，雖然也只限便利商店餐就是了
年貨√梅露可走了
@betty199506
Wed, Jan 5, 2022 6:49 PM
另外想想今天去全聯竟然因為兩件特價一時腦衝買了快300的巧克力，我是瘋了嗎
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和消夜大概是我維持下去的最大動力吧，不趕快動一動等等就要和人搶廁所了，果然人還是需要一點壓力(