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自認最近多喝了水多吃了蔬菜少吃了肉還吃了優格怎麼還是便秘,硬得像石頭一樣拉得超不順
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(恍然大悟!)
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可是家裡炒菜都有油欸~不夠多嗎
tako1438
生活有改變嗎?或是開始吃某些藥
honey3920
不要熬夜
olive5686
缺早餐店大冰奶
zebra7703
你吃反了,蔬菜是拉肚子的人要多吃的 因為拉肚子的人需要纖維素讓糞便結塊
donut1019
運動
ape7098
吃益生菌改善腸道環境?
moon7700
便秘超過一禮拜就去看醫生
egg9964
有時候是你的腸道菌群問題
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