因為發生一件事讓我每天過得很憂鬱，但想想要不要這樣過，要不要這樣繼續恨那個人也是我自己可以決定的吧，確實是因為那個人的關係讓我變成這樣，可是一直怪罪他又有什麼用呢。會覺得受傷不受傷也是我自己可以決定的吧。
對方是個人渣不是我可以決定的，那我幹嘛要被人渣影響呢。

...好聽話是這樣，但就是放不下，到底要怎麼放下曾經有人傷害過自己。我不想要每天閃過那個念頭就憤恨上天為什麼讓我遇到這種事，甚至開始自責是不是自己不夠好。轉移注意力也已經到了極限。救命

噗主如果可以的話，或許可以去諮商看看

我也是 現在只是很努力的把這些壓在心裡
總有一天還是會受不了滿出來，然後炸掉

tuna4819: 不知道這種無法挽回的事諮商能幫我什麼

jay5411: 拍拍 真的就只能盡量不去想........但真的....為什麼會這樣

的確無法挽回，傷永遠都會在，
但諮商可以多少幫助紓解這樣的情緒，有人可以聽你說

tuna4819: 謝謝你

既然放不下又無法改變, 那就找個可以安心訴說的管道(比如諮商)好好傾吐這件事情吧
至少整理過整件事情, 把過程中的情緒盡量釋放一下對心靈也比較健康

salad740: 謝謝旅人...