[閒聊] 關於注意自己的身體狀況與個體差異性

對呀 我也這麼覺得

在護家實習的這幾天，更深刻體認到每一個人的身體狀況真的是獨一無二的。除了簡單就能感受到的年齡、體型、四肢僵硬程度之外，包含血壓、心跳等生命徵象，每個人的差異都好大。

像是正常脈搏60-100/分鐘，但如果是個從年輕脈搏就長年都在5-60的人，忽然變成8-90/分鐘，雖然數據正常，但對他來說一定很不舒服。同理天生血壓偏高的人，忽然降到所謂的正常值，可能就會暈眩到要昏倒。

就想到之前在說排便不順的事也是，雖然大家都知道排便1天3次到3天1次都是正常的，可是對於一直都是1天3次的人來說，忽然變成3天1次，一定也會覺得渾身不對勁，就我自身的狀況，只要1.2天沒出貨就會開始冒痘痘。

家母從年輕就一直唯持在40kg左右的體重，2.3年前忽然開始變胖一些，大家都覺應該是因為更年期，而且原本過瘦了，胖一點是好事。也因此包括她自己和家人都沒發現她的變胖其實是嚴重水腫，直到她連四脂末梢都開始腫，我們才發現事情不對勁。後來治療、水腫消除以後，就變成現在33kg的體重了

說了一堆，只是想對自己說，期許自己對自己和身邊的人的敏銳度都能再更高，並且重視每個人的個體差異，永遠記得同理的第一步是理解。(合掌)

好喜歡巫巫的分享
我也是長年心跳都在100左右，R前陣子降到80-90左右還以為是好事，但沒想到是那陣子身體有別的狀況

自己的身體狀況自己最清楚了，我們都要更注意自己的健康，才能陪伴自己與重要的人長長久久