阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Mon, Jan 3, 2022 12:58 AM
這兩天不知道是太密集的壓力狀態還是該換枕頭了，從昨天開始頸椎肩胛骨跟斜方肌這個區塊都痛到快不能動（。
跟落枕不太一樣
感覺是整個區塊的發炎
花漪𓍯そまライロス
@yuuka_mori
Mon, Jan 3, 2022 1:06 AM
我前幾天也是⋯⋯大真的需要休息⋯⋯
阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Mon, Jan 3, 2022 1:14 AM
alice850801
: 從來沒這樣緊繃到身體出這個症狀
花漪𓍯そまライロス
@yuuka_mori
Mon, Jan 3, 2022 1:15 AM
阿良Liang@委託開放中
: 我放完連假就好一半ㄌ所以放空休息真的超級重要
ㄇㄌ中了辣手之毒
@s89117
Mon, Jan 3, 2022 5:13 AM
Mon, Jan 3, 2022 5:14 AM
頸椎壓迫的問題有時候也可以納入考慮一下
靈活轉化🌿莫脩
@Moshu1111
Mon, Jan 3, 2022 6:29 AM
壓力大+姿勢都可能會讓肩部區塊太僵硬，看能不能電療或按摩放鬆
無能維力炸醬麵🍥
@amberliao66
Mon, Jan 3, 2022 4:12 PM
推薦IKEA這顆乳膠枕
不便宜，大概兩千元
但真的用過會回不去ㄛ（每個住的地方都會買一顆
阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Tue, Jan 4, 2022 2:39 AM
第三天大概好了5成但是痛點還在（
阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Tue, Jan 4, 2022 2:40 AM
無能維力炸醬麵🍥
: 我真的需要⋯
阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Tue, Jan 4, 2022 2:40 AM
Kiesy
:
電療⋯！
阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Tue, Jan 4, 2022 2:40 AM
ㄇㄌ中了辣手之毒
: 就整個痛到（
阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Tue, Jan 4, 2022 10:18 AM
現在大概好了7成
阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Tue, Jan 4, 2022 2:16 PM
今天聽到彷彿鬼故事的事⋯肩膀僵硬度提升
阿良Liang@委託開放中
@a9195751
Wed, Jan 5, 2022 4:57 AM
9成
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跟落枕不太一樣
推薦IKEA這顆乳膠枕
不便宜，大概兩千元
但真的用過會回不去ㄛ（每個住的地方都會買一顆