清時巽|聊以卒歲
沒怎麼回顧2021,實在是因為我覺得這是一個心靈停擺的一年。
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第一季經歷了極度痛苦的工作修羅場,然後被上司質疑,之後雖然工作強度下降,也不再連續加班,但我已經感受到心理狀態傾斜到不健康的情況
清時巽|聊以卒歲
失眠、焦慮、那些所有內心的煎熬以及對生命失去希望的過程,我可以說獨自咀嚼著度過了,但我無法確認是否好好的消化轉換了,因為曾經充滿熱情的事物依然無法提起興趣
清時巽|聊以卒歲
即使到秋冬之後逐漸讓身體調整回一個比較好的狀態,能夠好好入眠了,可是我依然對於生活提不起熱情
清時巽|聊以卒歲
晚點吃飽回頭打完好了,吃飯時間
努力想靠yt營利der小孟孟
飛翎★難的是堅持,更難的是捨得
清時巽|聊以卒歲
努力想靠yt營利der小孟孟
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飛翎★難的是堅持,更難的是捨得
: 現在對我來說都是結束的狀態了才能夠說出來,只是離真正要恢復可能還得再努力一番
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2021這一年其實也嘗試了許多方法來讓自己回到平衡狀態,香氛、podcast、學習新的東西、中醫,在聖誕節前的手工藝也是一種自我療癒的方式
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藉由與親友們聚餐見面,言不及義的瞎聊,看看貝貝家可愛的幼獸,都能讓心靈感受平靜
清時巽|聊以卒歲
也確實疫情以來缺乏與人面對面交流的機會,加之過往會偶爾約出來見面吃飯看電影的心之友在國外,那些情緒就不斷累積再累積
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雖然疫情期間沒有經歷任何隔離也稱不上WFH,但也著實感受到網路上的任何交流難以填補無法與人面對面的空虛
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也是在2021最痛苦的那段期間深切體會到我是一個熱愛與人身體接觸的人,固然我不是一個社交型人格,也可以安然宅在家哪也不去,當一個萬年單身宅
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可是還是會渴望與朋友擁抱、牽手或者肩並肩也好
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感受人的體溫
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free hug活動存在的意義非常重要
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面對2022,最重要的應該就是重拾對於生活的熱情了吧,希望自己能夠好好生活,好好維持規律的日常,2021雖然有跳健身環,但都間隔了許久,希望可以培養習慣,盡可能保持每天跳十分鐘
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然後想挑戰看看讀墨的閱讀365,每天都拿起閱讀器看個一兩頁
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還有繼續養KARMA,一天一噗
清時巽|聊以卒歲
在保持心靈健康的前提下,過著環保愛地球的生活──會特別這樣說是因為當我發現「這樣不環保」時會不由自主的產生很自厭的情緒,覺得人活著的原罪應該就是繼續傷害地球,我對於文具熱情的消退也與此有點關係,覺得所有非必要的慾望性購物都使我感到罪惡,可是有時候又覺得需要購物來平衡身心狀態
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比如說香氛產品不是必要的,但是需要平靜的時候又能夠讓自己好一點
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所以當我覺得文具不能使我感到好過一點之後,就不再購入了,因為我連拿出來的心情都沒有
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但還是會希望可以重拾手帳,回到當初一本白本子就能夠隨意抒發的狀態,不需要裝飾
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想多寫點什麼,心情抒發或心得或其他什麼
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2021年時的hobo文字占卜告訴我要提醒自己已經做得很好,果然是會很需要被肯定的一年呢,雖然對於生存的慾望降到一個低點而無法肯定自己,期待2022能夠有讓自己說得出來的成就。
Sabine
抱抱
紫花地丁
多曬太陽(搓揉