經過三ㄍ禮拜ㄉ重訓有沒有變瘦我不知道我覺得我有從一開始快要死翹翹視線模糊完全憑本能在做動作意識不清到現在可以堅持做完全部動作只是流汗＋稍微一點累但是清醒ㄉ狀態ㄌ

不過腳傷還是痛希望再兩三週可以完全康復之後除了每週兩次一個小時ㄉ重訓再加一天2000公尺ㄉ跑步

然後不要再跑到肌肉發炎（……

身體變好的跡象啊！加油加油！讓你可以更健康的吃拉麵