去年十月起，改在慈濟做自費的紅繩訓練復健，一年過去，已經感覺到效果了。
1.脖子、肩膀的緊繃情況改善很多，也不會時不時的痛起來。
2.次要的症狀，腰痛和右手指尖會麻、右腳底會麻的狀況也沒有了。
3.但是左、右兩側的肌肉力量還是可以感覺到不均衡。
所以是不是要再繼續治療下去呢…下次和物理治療師商量看看吧。

打算改成去健身房。
講得好像會認份的自主訓練

幾尊師了（Ｘ