DD
@wake0922e31
Thu, Dec 23, 2021 7:23 AM
在不折損自己的限度內，對待他人寬容。但不是把自己變得卑微。
不必事事檢討自己，可以反省，但不是所有的錯都在你（或者不需找出對與錯）。嘗試抽離自己先走出情緒、情境內，像是在山外看山那樣，看著全貌就能漸漸變得輕鬆、找到出口。
DD
@wake0922e31
Thu, Dec 23, 2021 7:23 AM
給鑽牛角尖的自己的筆記
載入新的回覆
不必事事檢討自己，可以反省，但不是所有的錯都在你（或者不需找出對與錯）。嘗試抽離自己先走出情緒、情境內，像是在山外看山那樣，看著全貌就能漸漸變得輕鬆、找到出口。