Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Dec 21, 2021 3:26 PM
蕁麻枕大爆發開始忍耐不要吃甜食喝飲料
一天過去就開始受不了了
Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Dec 21, 2021 3:27 PM
本來是癢到想看西醫拿藥止癢先
不過我自己的類固醇藥膏已經擦到完全無感
乾脆看中醫調身體
Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Dec 21, 2021 3:29 PM
然後我在冰箱找到前陣子為了控制糖分買的無糖優格
默默想起這個大概也是忙到忘記但開封後放太久我已不敢吃
Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Dec 21, 2021 3:31 PM
&冰箱還有一些甜滋滋巧克力，超想吃
後來改拿前陣子買的乳酪塊
但乳酪價格比較高，吃一吃也是有點心痛因為我很容易連吃三塊（
Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Dec 21, 2021 3:31 PM
控制糖分到底可以怎麼替代呢⋯⋯也是有想到堅果啦，明天下班買一包好了
江戶招財貓
@chianginger321
Tue, Dec 21, 2021 3:41 PM
怎麼蕁麻疹發作了！？？
Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Dec 21, 2021 4:15 PM
江戶招財貓 : 這個禮拜都這樣耶，中醫說是甜食吃多濕氣重加上我又熬夜水喝太少火氣大就會變成皮膚問題
Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Dec 21, 2021 4:16 PM
但我個人會歸咎於工作壓力就是了（
前陣子扛的案子壓力超大又熬很兇，最嚴重也是那時候
Glimmer
@gina_s90162
Tue, Dec 21, 2021 5:02 PM
我的做法就是先從無糖飲料開始，然後家裡不要出現甜食，不要讓誘惑出現在眼前
Glimmer
@gina_s90162
Tue, Dec 21, 2021 5:03 PM
如果還想吃甜的話，雖然水果糖分其實很高但還是比加工製品好一點
Wooden Ballad
@7Chloe
Wed, Dec 22, 2021 4:14 AM
Glimmer : 我在家就是有不少誘惑XDD只好替換成其他比較健康的食物了，然後早餐都得改喝無糖拿鐵或豆漿！
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