［一讀．精油豆知識］7.


這是一場雙人舞，植物油與精油都是主角。

原因

噗浪芳療同好會

植物油可以幫助肌膚吸收之外，好的植物油也能因其不同特性搭配精油，而達到相輔相成的效果。

精油不能口服，但植物油可以。

而且植物油萬種風味，好吃之外，對身體健康也非常有幫助。
按摩時植物油的選用，有時候甚至可以左右整體感受。選用適合個案膚質的植物油，事半功倍。

但也要注意植物油在書上的解釋與真實案例的差異。
曾經在讀到小麥胚芽油時，看到書上寫「適合成熟肌膚」，我當時想嗯我已經30初，應該也算成熟吧？沒想到一用下去，媽呀有夠黏 當時膚質又偏油，從此對小麥胚芽油敬謝不敏。
可是某次在幫母親按摩時，母親提到她感覺身體很乾，當時我因為拿錯不小心拿到小麥胚芽油調油，她的反應卻非常好。而觀察後也發現已經六十多歲的母親使用小麥胚芽油（尤其冬天）保護力與滋潤度都相當好。
從此之後看書看到成熟兩字，我默默都想到約50~70歲的階段......

至於口服，我超愛橄欖油與南瓜子油！
尤其是好的初榨冷壓橄欖油，加一點蜂蜜，擠幾滴檸檬，有時就自己這樣吃一湯匙，一邊作保健一邊滿足口腹之慾（？）
沙棘果油也好吃，非常香。另一個常見能拿來口服的是亞麻仁油，但吃起來很像在吞油畫畫布......比較不是我的愛嗚嗚，可是我知道身邊也有朋友是亞麻仁的追隨者就是了ＱＱ

那麼今天的豆知識就先分享到這裡，下次再來聊聊我自己愛用來擦的植物油。
希望大家在香香的道路上，都能用得平安又愉快

有聽說昆士蘭堅果油也很適合吃(抹麵包？) 也想找機會入手~ 平常都是橄欖油加鹽配蛋吃，加蜂蜜檸檬聽起來也好讚啊，下次試試看(新吃法get！)

Teatea/曉月♣精油坑記 : 昆士蘭堅果油沾麵包也好吃，其實芝麻油也不錯嗚嗚嗚我好愛吃油，但同樣又回到一個問題是：務必找信任的廠商與店家購買。因為之前曾經網購，結果他油蒿掉了......

對了！要提醒一下，植物油也是調整過的喔，單用小麥胚芽油真的偏厚重，要加入別的油來調整喔

之前曾經調工作用油實驗了一些植物油，常用的是向日葵油跟白芝麻油，意外發現紅花籽油對於皮膚寒涼、不易吸收的人特好用......缺點是油色太深，沒推開會造成衣物毛巾色素沉澱

堤風#舞動與翻譯 : 紅花籽油會染色真的很QQ我後來會混榛果油，白芝麻，加紅花籽一起，都是偏熱，也適合冬天。可以試試看榛果油~~
補充：還有聖約翰草浸泡油，也好用

我有點好奇，浸泡油把植物的精華浸泡（？）出來以後，那些植物還能不能用做其他用途啊？

如果大麻做成浸泡油，也會讓人暈乎乎嗎（想幹嘛

靈犀 : 一般泡過之後，精氣神都被吸出來，所以其實那就真的是花屍了......如果有在養東西，可以拿去先做堆肥這樣
至於大麻......想幹嘛哈哈哈哈XD不過大麻本身的浸泡油我沒有用過(原料無法取得嗚嗚嗚)，無法回答，可是大麻籽(CBD)油我有用過，對疼痛與放鬆都相當有效(可是大麻籽油現在台灣也禁進口，後來都沒看到了......)

靈犀 : 大麻精油我覺得也是很好的放鬆油，不會到暈呼呼就是了
但如果買不到大麻，同家族的姐妹蛇麻也是不錯的選擇，而且她是啤酒原料之一喔

蛇麻我知道～～就是狼之夢的原料之一嘛，我愛！

靈犀 : 沒錯沒錯就是她 我也好愛她～而且調油按摩或製香都是好夥伴，是我的心頭好呀啊啊啊

什麼，原來一般人用大麻精油不會暈嗎？！之前試過一點點大麻精油我整個被打昏

南瓜鹹派 : 嗯~我想大麻精油跟抽大麻那種茫蘇蘇的暈呼呼可能還是有點差異，但大麻精油放鬆效果佳，對於緊繃大腦與肌肉都有很好的作用，我覺得現在社會壓力大，大家都在緊張狀態，這種抗發炎又能放鬆的油其實滿適合用來按摩的喔~

我覺得我要用喝的才行了（！請不要

靈犀 : 修但幾咧，不要衝動啊啊啊～要不要考慮用按摩的方法？按摩也很有用喔