s喵★後勁十足☆ㄚ銀
@silvereye_21
Tue, Dec 14, 2021 7:16 AM
經過丫沛家的體脂計測算，我的體重比我預期的低、體脂比預期的高！！我是肌肉和肥油兼具的半瘦子！！
開心！！！
s喵★後勁十足☆ㄚ銀
@silvereye_21
Tue, Dec 14, 2021 7:18 AM
49公斤、體脂肪32，是有二頭肌
背肌應該沒惹
的人類
－奈－
@skysandglass
Tue, Dec 14, 2021 7:31 AM
看來可以再增加一些體脂（欸）
焦黑ㄚ羽
@haru_haru
Tue, Dec 14, 2021 7:45 AM
體重好輕體脂好高wwwww
焦黑ㄚ羽
@haru_haru
Tue, Dec 14, 2021 7:56 AM
超羨慕，我的體重都降不下來
s喵★後勁十足☆ㄚ銀
@silvereye_21
Tue, Dec 14, 2021 9:08 AM
丫羽我們身高差距很大啊😂😂😂
我這年齡這個體脂不用再增加了www
焦黑ㄚ羽
@haru_haru
Tue, Dec 14, 2021 9:29 AM
Tue, Dec 14, 2021 9:29 AM
s喵★後勁十足☆ㄚ銀
: 這個體脂感覺可以直接去健身房增肌，應該很好練起來，還不用調整飲食；有些人還要刻意減肥或增重
s喵★後勁十足☆ㄚ銀
@silvereye_21
Tue, Dec 14, 2021 9:57 AM
對，我一直處於肌肉很好練的狀態XDDD 飲食肉肉就是偏高蛋白，所以是標準食譜呢
s喵★後勁十足☆ㄚ銀
@silvereye_21
Wed, Dec 15, 2021 5:17 AM
Wed, Dec 15, 2021 5:17 AM
－奈－
: 瑪德蓮、要巧克力口味！！
－奈－
@skysandglass
Wed, Dec 15, 2021 5:59 AM
我試試看怎麼調整，但暫時會只有原味XD
s喵★後勁十足☆ㄚ銀
@silvereye_21
Wed, Dec 15, 2021 6:02 AM
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背肌應該沒惹的人類我這年齡這個體脂不用再增加了www