kenm
@isthtw
Mon, Dec 13, 2021 6:46 AM
「她人有建議權、評價權，但沒有決定權。
「拒絕，是自我界限的能力。
kenm
@isthtw
Mon, Dec 13, 2021 7:01 AM
任何情緒，包括傷心、委屈、無助等，本質上來說都是一種攻擊。憤怒是指向外在客體，而出不去的情緒，就會反指向自己、攻擊自己。
kenm
@isthtw
Mon, Dec 13, 2021 7:02 AM
去聽情緒跟妳說什麼吧，是否在提醒，妳是如何限制自己，潛意識如何反抗...
kenm
@isthtw
Mon, Dec 13, 2021 7:04 AM
聽見 看見 所以覺察 然後打破 然後任性 然後自由
kenm
@isthtw
Wed, Jan 12, 2022 9:00 AM
kenm
@isthtw
Fri, Jan 21, 2022 12:37 AM
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「拒絕，是自我界限的能力。