灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 1:50 PM
Fri, Dec 10, 2021 1:51 PM
【BOOK】我心裡住著一隻刺蝟：看懂你的人生劇本與內在防衛機制，療癒各種人際傷
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 1:57 PM
上次跑 小青苑 咖啡館時讀完的書
被陌生人建議我應該多看些正面思考的書 其中推了這本???
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 1:57 PM
看完後我覺得不太算就是了....
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 1:59 PM
從腦跡學家的角度去解讀我們在溝通時遇到人們無意識的自我防衛機制
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 2:01 PM
當譴責孩子時，孩子第一瞬間的反應是 說謊迴避責任
因為他們知道承認後馬上就受到懲罰
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 2:02 PM
但若在第一時間協助處理問題狀況時，他們反而會願意道歉認錯
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 2:06 PM
如何避免溝通對象在第一時間內做出這種反射行為，讓溝通過程更加順利的進行
我認為這本書所要談論的重點就在這邊
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 2:10 PM
從這本書去回想自身的防衛反應
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 2:12 PM
就覺得難過
當我自己遇到狀況的很習慣的是冷對應和沉默
久而久之到現在逐漸變得無法開口說話
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 2:19 PM
一開口就會被當作頂嘴，那只要沉默並接受懲罰很快就可以結束整件事了
這種行為依然在我心底深深扎根
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 2:22 PM
雖然已經這種模式並不會對我有任何幫助，反而對自我成長有許多壞處，還是難以擺脫，每當遇到比較激烈的交流狀況時總是腦袋空白，說不出話
恩 真心覺得自己很脆弱 想死
灰(⌐▨_▨)/
@dansenningyou
Fri, Dec 10, 2021 2:23 PM
整本書對我來說的幫助不大，但可以去反思在"主導"衝突狀況時，如何去處理當下的場面 總是被動的我應該不會有用到的一天(?)除非我變得很有自信又強勢吧
載入新的回覆