每次諮商都覺得精神割裂

被引導著講未來目標和人生意義（我因為禮貌就一直努力的說
但其實我根本找不到活著的理由啊......完全一片空白好嗎

換一個

之前已經換過一次了
所以在想是不是諮商其實都是這樣

要不要坦承你找不到活著的理由
我去諮商的時候也是常常說「不知道」「想不到」

但總覺得每次都會被引導到一個方向
被迫說一些不是我核心問題的東西
然後得到”他們覺得我需要”的關懷

然後出來只覺得除了哭什麼都沒獲得（但我也沒有壓抑到只能去那邊哭）

有沒有旅人可以分享一下自己的諮商經驗

rabbit5234: 可能是因為我一開始問卷填沒有想自殺 諮商師就一直覺得我只是暫時迷惘（事實是我想死但不想用自殺的方式）

這個諮商師或許不適合噗主，可以再換一個試試看

我自己會主動跟諮商師說我最近受到什麼困擾或是講核心的問題，如果諮商師跳去其他不是核心問題的地方時我會跟她說但這不是目前我最困擾的地方或是直接跟她說我還是比較想談核心問題

在諮商的時候可以試著勇敢跟諮商師表達自己的想法，如果真的不知道自己的感受也可以跟他說不知道或是把你的感受全部說出去

抱抱噗主

諮商可以一直換的 不舒服就直接換

puppy9370: 好！謝謝你的分享和建議（抱抱

bear4463: 嗯嗯好的

不過學校的諮商又很難排 很難馬上換到 嗚

ಠ_ಠ: 我覺得噗主需要一個能讓你坦承說出我沒有活著的目標的諮商師～無法講實話的諮商感覺沒什麼用，我都直接跟諮商師說我想死

salmon7782: 對 我就是突然驚覺我會因為顧慮諮商師（而且這個諮商師看起來沒有太有經驗 很年輕）
不敢打斷他的引導 不知不覺又戴上了一個假面
（但諮商師人又不錯不知道怎麼開口提要換qq

明明去諮商是因為想解決困頓 結果諮商完反而更煩

ಠ_ಠ: 你就說覺得彼此電波沒對上 希望能換諮商師 對方會理解的

salmon7782: 嗚好 我下禮拜會試試看的

噗主是不是遇見實習諮商師了XD

我自己也是在學校諮商的，雖然一開始我也不會打斷諮商師說話，講話也會一直顧慮他，到諮商要結束的統整時間才會跟他說這好像不是我想要講的問題
是後來老師跟我說在諮商的時候打斷他講話是OK的，在諮商的過程也可以慢慢訓練自己講出自己的意見，但我也是磨合到五、六次才慢慢會在中途講出自己的意見

如果噗主覺得還想要試試看的話可以跟諮商師提出你的疑問，不用擔心會讓他們不舒服～如果講完諮商師還是沒有對到你頻率的話就換其他諮商師，沒事的

puppy9370: 啊 有可能耶
對談的時候會覺得有點在走”諮商SOP”(?)的感覺（也會感受到對方有時候有點卡或遲疑

謝謝你的建議！我下次會努力試試看和諮商師溝通的 希望可以順利傳達