雪

28.保持臨在：
保持臨在，然後觀察你的內在發生了什麼？你不僅會覺察到痛苦的情緒，也覺察到那個「觀察的人」—靜默的觀看者。（這就是當下的力量，是你意識臨在的力量。）看看接下來會發生什麼事？(p.103)

kin:69 自我存在的紅月

喜歡你坦率表達對喜愛事物的樣子，還有追逐喜愛的事物時閃閃發光的樣子，就連隔著螢幕也能感受你的溫度，覺得很温暖。謝謝你

啊我本來是要抽盧恩的