ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Dec 7, 2021 3:18 PM
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有沒有兩個禮拜內減掉3公斤的方法
beer2702
Tue, Dec 7, 2021 3:19 PM
腸胃炎
mint8709
Tue, Dec 7, 2021 3:20 PM
烙賽
mink2207
Tue, Dec 7, 2021 3:20 PM
有，但是不建議
你不要吃澱粉(飯，麵，麵包)，一天只吃蔬菜肉水果
noodle1917
Tue, Dec 7, 2021 3:20 PM
完全不吃應該可以，但外表不會有改變
sun9167
Tue, Dec 7, 2021 3:20 PM
Tue, Dec 7, 2021 3:21 PM
瀉藥 催吐 絕食 每天跑10公里 一周就能掉減掉
walnut6718
Tue, Dec 7, 2021 3:21 PM
每天穿上雨衣，外面跑一小時
cobra3488
Tue, Dec 7, 2021 3:21 PM
是要過磅嗎？是的話前兩三天低碳
讓肌肉肝醣燒光（其中也含水）不要給它補滿
減肥的話掉這點沒意義，吃碳水化合物就會回來了
ಠ_ಠ
Tue, Dec 7, 2021 3:22 PM
目前有在進行mink2207說的方法
一開始滿有效的，但最近好像停下來了
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