薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sun, Dec 5, 2021 5:43 AM
Mon, Dec 6, 2021 1:14 AM
喝水 1800 cc
吃保健食品
9點以後不吃東西
不吃甜食🍰（ex. 巧克力⋯
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Mon, Dec 6, 2021 1:11 AM
午餐 - 牛肉湯餃（八顆水餃🥟）
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Mon, Dec 6, 2021 1:12 AM
四個小蘋果
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Mon, Dec 6, 2021 1:13 AM
晚餐
紅豆湯（薏仁、小地瓜芋圓、小湯圓）、牛肉炒飯、青菜蛋花湯
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Mon, Dec 6, 2021 1:22 AM
午餐新增 - 半碗劉胖子的地瓜葉
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紅豆湯（薏仁、小地瓜芋圓、小湯圓）、牛肉炒飯、青菜蛋花湯