ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Dec 4, 2021 3:23 PM
2
焦慮的時候
旅人們會做些什麼來緩和一下心情呢
puff4885
Sat, Dec 4, 2021 3:24 PM
唱宅宅歌
knight7098
Sat, Dec 4, 2021 3:25 PM
寫字
otter578
Sat, Dec 4, 2021 3:25 PM
喝水
cock4336
Sat, Dec 4, 2021 3:26 PM
運動或喝熱熱甜甜的飲料
聞聞某些精油的味道也有效
jaguar6005
Sat, Dec 4, 2021 3:26 PM
泡杯茶
聞香香的味道、深呼吸
toast4436
Sat, Dec 4, 2021 3:26 PM
睡覺 寫日記
jujube4541
Sat, Dec 4, 2021 3:26 PM
睡覺
ಠ_ಠ
Sat, Dec 4, 2021 3:27 PM
狐是很容易焦慮的人
會因為焦慮吃不下、睡不著、手腳冰冷等等
現在也是處於不知道該怎麼辦的狀態所以上來問問

謝謝旅人們提供一些方法 等等來試試
papaya837
Sat, Dec 4, 2021 3:27 PM
洗澡
puff5819
Sat, Dec 4, 2021 3:29 PM
聽催麥的歌
pita7133
Sat, Dec 4, 2021 3:31 PM
寫字、織圍巾或拼拼圖這類的，總之讓自己有事情做
mink2353
Sat, Dec 4, 2021 3:32 PM
上yt看asmr，會對鏡頭說話閒聊的那種
載入新的回覆