有運動習慣、BMI在標準範圍內的的生理女，都是練多久才能拉起自重一下單槓的呢？

肌力跟bmi沒關係啦，有些死肥仔比你單槓拉得多

shake9750: 要練起拉比較重需要的時間就是比拉比較輕需要的時間短吧？
限制BMI在正常範圍就是因為我想知道這個範圍的人通常花多少時間啊

跟BMI沒關係，跟動作正不正確比較有關

跟個人臂力有關
我小時候練都不用練直接拉...

pizza9437: 生理女性還是有受到基礎肌力限制不是動作而已
duck4502: 現在也是嗎？

ಠ_ಠ: 可能就是施力部位不對，所以拉不上去，需要練習。
不過我沒練過單槓只有練過硬舉跟六角槓，BMI是過輕

這跟問每個人跑步一百公尺幾秒一樣還是個人差的問題啊，有練有進步