馬志
@dk971355
Tue, Nov 30, 2021 12:47 PM
健力大大教我臥推，直接60公斤變70公斤
掰噗~
@baipu
正在
Tue, Nov 30, 2021 12:47 PM
(筆記筆記) (p-nerd)
馬志
@dk971355
Tue, Nov 30, 2021 12:50 PM
大大說我需要多建立神經連結，看肌肉狀態應該可以練到100公斤 大大您多慮了
墨黥°工作貓咪一直線
@darktatto
Tue, Nov 30, 2021 1:09 PM
一顆菜心
@aa7615253
Tue, Nov 30, 2021 2:09 PM
肌神經連結ㄉ窩知道！
馬志
@dk971355
Tue, Nov 30, 2021 2:11 PM
一顆菜心 : 4！ 抓到一個勢就上去了 做了好幾組
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