1101126 晨間分享
早安😊😊😊

持續培養好習慣
會有一種錨定的作用
容易讓自己時間到，就自動去執行某件事
這種習慣內化成自己生活的一部分
做起來也不覺得累
起初在建立的時候
比較容易遇到兩種情況 一是順境的時候容易覺得簡單 自己容易覺得輕忽 這時候把守自己最初的那顆心很重要 不因簡單而輕看

二是在逆境時容易因心累而放棄 逆境時心累時要持續下去挺不容易的 尤其是自己設定的狀態強度又太大時 更容易打擊自己 所以平實的鍛鍊意志力就很重要 任務的強度也很重要

掌握好這兩點 應該就可以讓自己進入培養好習慣的節奏 願同行善友們都能得著益處^^