2021.11.25

我覺得我最近可能正在開始處理跟媽媽的情緒掛勾。

有次跟她小爭執的時候，我發現我的情緒容易被她牽著走，除非我有意要讓自己抽離開來（像是降下一道玻璃讓她潑不進來的感覺），只是情緒激昂的當下，不一定馬上就能想到要這麼做。

昨天她說話說著，又莫名激動起來，我想了一天，發現她激動起來的時候，我已經開啟了情緒保護模式(?)，但她看到我冷靜的樣子，反而好像更生氣？

我突然想起來，有個說法是，女兒總是容易成為母親情緒的傾瀉出口。另一方面，或許她習慣的原生家庭模式，就是必須這樣互相潑情緒髒水、難聽的話，最後再淚眼抱抱大和解，所以她會覺得我的反應是冷漠和不在乎。

但我只不過是不想讓事情變得太糟而已

就好像一群人喝酒，總要有個人清醒著準備開車或收拾殘局吧？

但她好像不明白。我要怎樣讓她明白？

另一方面，我也經由這樣的事情，確認了自己已經脫離了原生家庭一脈相承的情緒模式。然而要怎樣和平相處……我實在還沒有想到辦法

自己的引路者

有多瞭解自己的情緒，影響你看世界的深度

「正義」後續
嗯我突然覺得好一點了。謝謝。

啊對了，關於自己的身體和情緒，我最近有了新的認識。不知為何最近好像又更敏銳一點，總之我明確的發現，當我胃抽痛的時候，多半是因為我承受了來自父母的壓力。

難怪我高中的時候直接慢性胃炎啊哈哈哈……那陣子他們在鬧離婚，吵得可兇了。

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今天煮了麻油雞ˊˇˋ
覺得很香

身體開始發熱了我是不是沒把米酒燒乾淨