【瑜珈真的有用嗎？】#當和尚遇到鑽石3

<若想化解障礙，唯有一法。1.32>
<唯有慈悲能化解。1.33B>

書中提到，如果有個目標是你希望達成的，但是又會因疲累或怠惰等原因導致看似障礙重重，那麼就抱著慈悲的心來做，方可化解。

什麼意思？就是如果這目標基本上是為了你自己，那就擴大它能帶來的效益，例如幫助別人。書中提到：<如果我們做一件事只是為了利己，那麼這件事絕對不會成功。你不可能只為了自己就花費心力去做一件事，一定要有更遠大的目標。>
瑜珈 靈性 學以致用 一起更好
讀書筆記 讀嘛讀嘛

感謝你的分享！認真分享所學的你，在輸出的過程裡，也一定會學習到很多的。人們在分享自己所學習到的內容的過程中，也是在投資自己喔！懂得這樣做的你，真的非常非常棒呢！

<想想女人為兒女所做的事，想想他們能做到什麼程度，一天24小時，日復一日從不間斷，而且長達十幾二十年。

相較之下，你(背痛的隊長)在小小辦公室做的工作根本微不足道。而她們之所以辦得到只因為一個原因：
因為她們不只是為自己而做，也為別人而做。
你真正要做的是，想想怎麼利用所學到的東西去幫助別人。>

所以，如果想到自己因為怠惰或疲累而中斷這件事情，而有人也會因此中斷受益，或許就會更有動力不被怠惰與疲累打敗，可以好好達成目標。

但如果事先就計畫好休息日，或是真的非常疲累而中斷，則不需有罪惡感，休息是為了走更長遠的路。