望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 12:37 AM
1
嗚嗚嗚最近的大平台嗚嗚嗚嗚
唯一的慰藉是內臟脂肪又掉了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Wed, Nov 24, 2021 12:47 AM
還是吃點東西好了，也許該撐死他們一下再來R1搾乾
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 12:49 AM
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡ : 我在想平台一週後再說，反正要量體重了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Wed, Nov 24, 2021 12:50 AM
連續七天就真的該去吃了，怕身體進入節能狀態
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 12:50 AM
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡ : 沒到七天啦，三天？
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Wed, Nov 24, 2021 12:51 AM
3天還好啦，我有足足7天過
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 12:51 AM
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡ : 拍拍
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Wed, Nov 24, 2021 12:52 AM
7天的大平台再去吃東西之後就又正常下降了
ffnc
@ffnc
Wed, Nov 24, 2021 12:52 AM
保持信心!
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 12:53 AM
大平台七天正好量體重，量完就去給他吃
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Wed, Nov 24, 2021 12:53 AM
剛剛好~
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 12:53 AM
其實現在我的BMI已經標準了，是那個體脂肪...肚肚的肉好想抽掉啊
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Wed, Nov 24, 2021 12:54 AM
我的BMI也總算進入正常範圍了，體脂才是不離不棄的恐怖情人
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 2:15 AM
看到4.5的臟器脂肪，有種欣慰感。
我的內臟他正常了呢~
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 2:19 AM
不愧是三個月魔咒，我真的是三個月就會大平台
盆子┌(⊙♡⊙)┘
@a037865057
說
Wed, Nov 24, 2021 2:48 AM
你用什麼方法減啊，我也好想減QQ
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 2:49 AM
用邪教XDDDDDD
望月翼
@philemon
Wed, Nov 24, 2021 2:51 AM
盆子┌(⊙♡⊙)┘ :
增肌減脂：4+2R代謝飲食法
這位的
盆子┌(⊙♡⊙)┘
@a037865057
說
Wed, Nov 24, 2021 7:02 AM
我來研究一下!!
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