吃午餐的時候跟朋友聊到自我評價相關的事。
朋友說他在心理系的課上聽到，研究顯示大部分的人都會把自己想的比實際情形還要好。比如一個人實際上只能做到80分，但他會覺得自己有90分。只有一群人，對自己的自我評價能夠非常貼近真實狀況......那群人是重度憂鬱患者

在自我感覺良好跟重度憂鬱之間還是選擇自我感覺良好吧！