p/on5mow

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:49 AM

最近蔡醫師火力很強但反正看看就好（關於喝水這部份啦）

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有趣的是這個回應

https://images.plurk.com/2ZlT0C9T3muXOAfdO4Sevw.png

掰噗~

@baipu

說

Fri, Nov 19, 2021 11:50 AM

說的真有道理

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:51 AM

~~他對RRRRRR真的是充滿誤解只能說您開心就好~~

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:51 AM

我有朋友上他的課瘦了20+ 但我是都沒用因為

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:51 AM

Fri, Nov 19, 2021 11:52 AM

告訴你怎麼飲食的原則就是沒有原則（喂！！！

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:53 AM

https://images.plurk.com/59oVeH4vOD1uxXl0yRiOKp.png

只能說號呆（喂！！

gnezdniwde

@gnezdniwde

Fri, Nov 19, 2021 11:56 AM

我可是坐在電腦前面就能喝4500ㄋ（咕魯咕魯）
但也是鹽吃不夠就會狂抽的體質就是惹

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:57 AM

RRRRRR每天要喝那麼多水倒是沒有特別感覺大概因為3小時左右一定要喝奶吧

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:58 AM

只喝水沒有吃東西一定會倒的

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:58 AM

蔡醫師一直認為RRRRRR就是要買粉然後王醫師說ㄉ都是一些很極端的鬼扯

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 11:59 AM

但路人我只覺得王醫師就 ......網美的原罪

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 12:00 PM

RRRRRR真ㄉ有用而且身體還變健康（拿出血檢）就那樣了
不相信的就繼續哈佛餐盤啊反正我是看不懂啦不想研究什麼叫做3份蛋白質之類的魔藥學

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 12:01 PM

不過一般人連哈佛餐盤也不懂啦都是「我覺得這樣吃最健康」那就繼續健康吧喔咪駝佛

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 12:01 PM

順便來一篇「有沒有健康的胖子」

You’re Temporarily Blocke

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 12:02 PM

健康的胖子存在嗎？最近有一篇來自台灣的觀察性研究吸引了我的目光。
研究團隊找來了5734名受試者，依照BMI分成數個組別，比如過輕BMI<18.5；正常18.5-23.9；過重24-26.9；肥胖≧27。這些人在收案階段都確定沒有高血壓、糖尿病、高血脂等等疾病，也不符合代謝症候群的條件，所以其中BMI≧27的這個族群，可以說是貨真價實的「健康的胖子」。(BMI 24-26.9 則稱為健康的過重者)
經過73389 人-年的追蹤，總共有428例癌症發生。而且研究團隊發現：相較於正常體重的族群，「健康的胖子」以及「健康的過重者」似乎都有較高機率罹癌的趨勢。

毛果～卵爛廢毛

@elikamao

Fri, Nov 19, 2021 12:02 PM

而在小於65歲的受試者裡面，「健康的胖子」(adjusted HR 1.39, 95% CI,0.66–2.93)以及「健康的過重者」(adjusted HR 1.77, 95% CI, 1.09–2.86)都比正常體重者有更高的罹癌機率，並已達到統計顯著的差異。