霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
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Tue, Nov 16, 2021 9:06 AM
Tue, Nov 16, 2021 9:08 AM
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https://images.plurk.com/6fxY4ZmYIEBUWoWUnUz9tY.jpg 今天粉少吃了一匙左右，晚餐也交待老媽茼蒿秤100g就好，希望明天量體重會開始下降
RRRR_RR
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 16, 2021 9:10 AM
午餐的菇都是吃150g，這部分就不動。
本來是午餐1顆蛋晚餐1顆蛋，這2天老媽腸胃炎所以我就把老媽的份拿來帶便當了
望月翼
@philemon
Tue, Nov 16, 2021 9:12 AM
我茼蒿只吃50不到耶xdddd
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 16, 2021 9:14 AM
好少哦，要不是有限制一天菇菇+菜只能400，我茼蒿一口氣吃600也沒問題！
看來真的是青菜吃太多了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 16, 2021 9:15 AM
因為茼蒿太貴了，剛好也可以叫老爸暫時不要買，等變便宜再買。
茼蒿不太能久放，所以我才一天吃200，三天解決
望月翼
@philemon
Tue, Nov 16, 2021 9:15 AM
菇菇才是重點，其他都是調味，所以我不會放超過50
望月翼
@philemon
Tue, Nov 16, 2021 9:16 AM
對，所以我不想買了，不是難吃，是難保存orz
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 16, 2021 9:17 AM
可以的話根本不想吃海帶
但是海帶減脂效果確實不錯，只好認了⋯等到我畢業就不用這麼命苦硬吃沒調味的海帶
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 16, 2021 9:18 AM
為什麼海苔沒有同等的效果啦
望月翼
@philemon
Tue, Nov 16, 2021 9:20 AM
我現在麻煩的是我的蛋白粉扣打只剩下90 超難算
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 16, 2021 9:20 AM
我剩100，也很難算。不過現在豆漿控制在600ml應該還行
塩舞。跟著相聲團旅行
@suzukiarimi
Tue, Nov 16, 2021 9:23 AM
這APP好可愛 是卡娜赫拉的耶(重點錯
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 16, 2021 9:23 AM
塩舞。跟著相聲團旅行 : 對啊，而且很好用
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