p/omzq6p

ಠ_ಠ

@anonymous

偷偷說

Mon, Nov 15, 2021 5:21 PM

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小腿大腿都乾到不行真的讓人很難入睡，我洗完澡到睡覺前擦了三次乳液了
以前看過皮膚科醫生跟我說直接擦凡士林，但我明明連夏天都每天擦兩次小腿還是照樣乾裂

ಠ_ಠ

Mon, Nov 15, 2021 5:22 PM

今天改用嬰兒油擦全身，即使手臂背部不乾癢了大小腿還是又癢又痛，我恨冬天

whisky8930

Mon, Nov 15, 2021 5:24 PM

洗澡水有沒有太熱？
洗澡用沐浴乳還是肥皂？
洗完澡有沒有半濕擦乳液？

ಠ_ಠ

Mon, Nov 15, 2021 5:25 PM

whisky8930: 我是用肥皂，但水溫有控制在38度，洗澡半濕擦乳液也有做島

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Mon, Nov 15, 2021 5:25 PM

以前醫生說冬天可以用水沖就好，~~如果我的皮膚再繼續乾裂下去我冬天就不洗澡了~~

whisky8930

Mon, Nov 15, 2021 5:26 PM

我跟噗主一樣，以前是乾裂痛。

sushi7124

Mon, Nov 15, 2021 5:26 PM

噗主擦的凡士林是乳液還是稠稠的凡士林本體（？）如果是後者的話他不含水分喔，他主要是把你的水分封存避免流失，所以如果你皮膚表面既有的水分不足是沒辦法達到滋潤效果的

olive8991

Mon, Nov 15, 2021 5:27 PM

應該不需要每天肥皂，不然太乾燥(?

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Mon, Nov 15, 2021 5:27 PM

whisky8930: 那種乾裂真的很不舒服，而且不只腿會痛，上手臂跟背部只要稍微動作大一點扯到皮膚就很痛

koala1092

Mon, Nov 15, 2021 5:29 PM

皮膚乾還用肥皂，你也是很勇

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Mon, Nov 15, 2021 5:29 PM

sushi7124: ！！！我擦的是稠稠黃黃的那個

洗完澡應該有水份了⋯⋯？不過我最近有發現乳液很難擦進去小腿裡面，感覺乾裂的皮膚上面還有一層厚厚的角質

cat810

Mon, Nov 15, 2021 5:29 PM

Mon, Nov 15, 2021 5:36 PM

旅人洗完澡擦乳液的前會在噴上化妝水~明顯的有水珠再擦乳液~
有的乳液太清爽有跟沒有一樣就要換一種~
旅人覺得太乾的時候乳液擦完會再上一層凡士林鎖水
有聽聞跟飲食可能也有關~吃的太清淡營養不均衡導致身體本身分泌不出足夠的油脂來潤滑跟保溼皮膚~不過這個旅人只是有印象具體怎麼改善就不記得了

whisky8930

Mon, Nov 15, 2021 5:29 PM

之後嘗試很多方法，目前有效的方式：
1.水溫38以下。
2.沐浴乳洗澡。（這個最花時間挑選）
3.乳液挑選。（這個也是需要花時間）
4.衣服別太粗糙。
5.隨時補充皮膚乳液。

cake9220

Mon, Nov 15, 2021 5:30 PM

肥皂本身清潔力比較強哦看要不要試試看嬰兒沐浴乳之類的
然後施巴有款超級厚濕的乳液以前友人也是乾裂皮膚後來膚那個好轉很多不知道適不適合噗主

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Mon, Nov 15, 2021 5:30 PM

olive8991: koala1092: 之前用沐浴乳被家人唸到不行，說成分很雜，然後家人還找長輩送了很貴的肥皂，我想說不浪費心意就拿來用

可能最近天氣轉冷結果就整個大爆發，剛剛看到有人問我才想到我最近改用肥皂了

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Mon, Nov 15, 2021 5:32 PM

cake9220: 施巴我之前有用過一陣子，因為看了兩個皮膚科他們都推薦施巴&凡士林，不確定是不是旅人朋友用的，那個用完我還是一樣

我等等再搜尋確認看看，謝謝推薦

whisky8930

Mon, Nov 15, 2021 5:33 PM

沐浴乳：
蒂沐蝶（玫瑰“冬”與橙花“夏”）

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Mon, Nov 15, 2021 5:34 PM

whisky8930: 謝謝整理

我最近也是隨身帶小條乳液，有時間就偷偷擦一下小腿

goat4139

Mon, Nov 15, 2021 5:34 PM

噗主你好我去年秋冬也有這樣的狀況
不洗澡其實是個好方法，比如說隔天洗
可以的話請趁現在多洗冷水浴！
肥皂請拿來洗衣服就好不要放在你的皮膚上了
如果想用洗劑清洗皮膚可以用冷霜
保濕乳液可以的話一天裡面多次擦，我那時候忍痛把面霜拿來擦小腿，錢包很痛但狀況變好

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Mon, Nov 15, 2021 5:34 PM

whisky8930: 謝謝！我明天就去買

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Mon, Nov 15, 2021 5:35 PM

cat810: 謝謝建議！聽起來可行性很高我會試試看的

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Mon, Nov 15, 2021 5:36 PM

goat4139: 天啊太感謝旅人的經驗分享

我明天買沐浴乳的時候會順便找找看這些東西！謝謝

goat4139

Mon, Nov 15, 2021 5:37 PM

另外如果想擦油，比較推薦噗主把油滴到保濕霜裡面一起擦，可以增加延展性，也比較好吸收
嬰兒油的成分其實未必很好，可以考慮買純玫瑰果油、荷荷芭油等，這兩種我現在還有配合保濕霜用

sushi7124

Mon, Nov 15, 2021 5:37 PM

如果用擦的效果有限的話，我推薦噗主吃膠原蛋白，之前我手肘膝蓋的地方常常摸起來粗粗乾乾的，吃了一陣子的膠原蛋白以後變光滑許多

whisky8930

Mon, Nov 15, 2021 5:38 PM

乳液：
適樂膚“冬”、艾惟諾“夏”、L'OCCITANE歐舒丹“手+關節+外出隨時補充”、蜜蜂爺爺“護唇膏”

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Mon, Nov 15, 2021 5:38 PM

goat4139: 真的很感謝這麼詳細的經驗分享！！我越來越期待明天了！明天來去採購

whisky8930

Mon, Nov 15, 2021 5:38 PM

水分攝取也很重要，噗主要多喝水喔！

whisky8930

Mon, Nov 15, 2021 5:40 PM

我懂皮膚裂到會痛的感覺，非常難受，我抵抗力較差，一裂=有傷口=化膿=瘡=清創手術。

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Mon, Nov 15, 2021 5:41 PM

whisky8930: 歐舒丹跟蜜蜂爺爺是我的愛牌！改天拿五倍券採購一番

謝謝提醒，我水確實喝的不多
sushi7124: ~~膠原蛋白吃豬腳可以嗎~~也謝謝建議！

whisky8930

Mon, Nov 15, 2021 5:42 PM

~~如果噗主不怕髒，兩天洗一次或天天清水沖洗即可，但我沒辦法...~~

ಠ_ಠ

Mon, Nov 15, 2021 5:44 PM

whisky8930: 天啊旅人現在有改善了⋯⋯吧？？
我不洗的話會莫名其妙全身發癢，不過清水沖洗我覺得我可以挑戰看看

cat810

Mon, Nov 15, 2021 5:44 PM

冬天乾裂真的很不舒服然後還會癢~有時候睡迷糊了還會抓抓抓就更嚴重OTZ
施巴旅人用過覺得很好用~沒繼續用只是因為我家這邊只能網購覺得麻煩XD"
PS旅人自己冬天沒什麼汗真的是兩天洗一次或是只清洗重要部位
祝噗主早日改善

swan5531

Mon, Nov 15, 2021 5:45 PM

Mon, Nov 15, 2021 5:46 PM

建議噗主不用每天用肥皂或沐浴乳洗澡，跟醫生說的一樣，用水沖就好
不管是肥皂還是沐浴乳都會帶走你身上的油脂，在皮膚很乾的狀況下還天天這樣洗我也覺得是噗主是勇士

如果沒流什麼汗的話人其實不用每天洗身體也沒關係（頭也是一樣）

我的臉屬於有點混合型的，不過是乾中混合，所以當我臉太乾時也不會每天用洗面乳或肥皂洗臉（反正我不化妝，不過還是會用毛巾洗臉）
頻率大概是兩天一次

至於剩下的就是多擦保濕乳液
通常拿擦臉的去擦會比較有效，不過這個很看品牌還有個體差異，聽聽就好
我只有臉的經驗，噗主一樣參考就好
我是擦施巴嬰兒面霜，（在皮膚很乾的狀況下）因為吸收很快，比較不會有油油的感覺
題外話，因為通常是我媽幫我買乳液，所以她強烈拒絕我拿這個去擦腳，她說這樣太奢侈了，要我拿其他比較便宜的擦腳