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Karmago

做服務業的旅人,下班或是休假時還有力氣去健身嗎
puppy5581
沒有
soba4903
我都和白癡客人打架健身,一週三次,每次半小時
celery9806
內心都把機車客人當沙包打(gym)
giant3580
專業服務業。有,一週1-3次
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puppy5581: 我目前也沒有……
soba4903: 旅人好奇幻
celery9806: 這個我也會
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giant3580: 旅人是怎麼安排的啊
想要參考一下
puppy5581
每次下班都覺得精疲力盡回家就想躺床睡了
覺得走來走去也算有運動到了
giant3580
一週和教練約一次,自己練一次,如果有多的時間力氣再加武術類
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puppy5581: 對,走來走去讓我每天回家都要拉筋按摩……

但還是覺得健身讓身體比較強壯之後,才會比較不容易疲勞
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giant3580: 大概了解,其實有時候還是需要一點約束力……
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