前幾天跟某個比較不太接受心理諮詢這件事的朋友聊天，採用了"其實有時候我也會想說去掛個心理科諮詢看看"作為話題開場。看能否稍微打開一點他的接受度。

朋友: "不用吧，其實大抵上的問題都可以找親友聊聊來抒發解決啊"

我: "是沒錯啦，可是說不定哪天有很深刻的問題時又剛好身邊沒有親友，到時需要踏進心理診所就會有障礙，趁現在只是覺得輕鬆聊聊當作個經驗也好啊" & "而且就像我們感冒可以看醫生也可以靠自己調養，也可以把心理諮詢當作一個選項嘛。"

朋友: "嗯...既然你說會想去，那你想找醫生聊什麼呢?" (這個階段覺得看來幾乎沒有動搖對方的觀念)

我: "嗯 我都是有時突然想到什麼，後來又不一定有想到。要說的話...比如說我房間很亂、知道卻又提不起勁整理，買了一堆模型和書明知看不完，還是會繼續買，這種購物癖也讓我覺得自己有點有病..."

朋友: "你聽我說啊，你會想這些事情、不就代表 你心中有想要變更好的念頭嗎?"

當下我真的有種...
朋友啊，不是什麼事情或煩惱或議題都可以用"人要變得更好"來解決好嗎

你是變好教教徒嗎

先撇開怎麼讓他能接受心理諮商這件事不提，我現在反倒覺得下次真的要好好跟他說、你不要輕易幫人諮商。這種動不動就要勸對方"你可以更好"的方式很危險的。