凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:02 PM
趁半夜想講一些最近的心情
跟一些心理狀況
可能跟大家平常認識的凜凜不太一樣
不喜歡這類文的可以跳過
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:03 PM
不論是熟還是不太熟的親友
在大家眼裡 我應該是一個蠻好聊好約的人
也很樂於幫大家解決各種煩惱
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:04 PM
感覺應該就是個蠻樂觀的人
因為我永遠都在把自己的正能量發散給有煩惱的人
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:04 PM
但最近 該怎麼說呢
就是有點覺得煩躁吧
各種小事堆積起來
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:05 PM
Thu, Nov 4, 2021 8:28 PM
從五月開始因為疫情停業之類的
沒薪水兩個月補助也超少之類的
因為疫情工作內容變化之類的
班被縮到超少之類的
對於自己的未來沒有想法之類的
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:08 PM
Thu, Nov 4, 2021 8:45 PM
最近大概是 萵苣那個毛巾事件吧
說實話我其實真的覺得很煩
雖然我今天才要上班面對會員
但我蠻怕自己做不好
而且客服真的永遠是第一線被噴的狗
明明都是上層規定
明明都是依照公司說的做
我們也很想妥協 但是沒辦法
我們也只是為了生活為了一份工作
卻因為上層的決定要站在櫃檯被一些激動客人罵成狗
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:08 PM
服務業其實都這樣也沒辦法說什麼
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:10 PM
Thu, Nov 4, 2021 8:29 PM
但我其實對於自己不喜歡或是不想做的事情
就是極度反抗
不知道算不算抗壓性低之類的
本來覺得還可以在萵苣待一陣子
同事主管人都很好
但因為疫情工作變化太多
變得我真的很不想繼續做這份工作
其實感覺應該也有點逃避心態
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:11 PM
當然換個新工作就好
不喜歡就離開之類的 大家都會這樣說
我自己也知道
但要考慮的問題也很多
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:11 PM
我如果真的離職 沒找到新工作
好 那就是沒錢
但是我現在其實真的很想離職
我也不想為了錢在這邊苦撐
其實算是在兩邊拔河
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:12 PM
我其實也算是不喜歡改變的那類人
我內心其實蠻脆弱
害怕新的職場 害怕新的同事
怕自己不適合新的工作
甚至不知道自己能夠做什麼
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:13 PM
覺得自己似乎什麼都會一點
但也就是會一點 不專精也沒辦法拿出來說嘴
對於未來算是一片茫然
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:14 PM
Thu, Nov 4, 2021 9:09 PM
心理壓力其實蠻大
也不知道是不是因為心理壓力大
或是最近天氣變化 也有可能都有
已經不知道發氣喘多少次了
然後因為曾經想過要做諮詢師
所以自我思考的時候就在想
自己是不是其實病了
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:15 PM
然後就去做了抑鬱症測驗之類的東西
不論測哪種
出來的都是嚴重抑鬱症建議就醫
好吧也許我的心理真的已經這樣了
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:16 PM
破破爛爛吧
面對別人的時候 還是笑著一張臉
還是很樂觀 還是會暢談自己的規劃
還是會幫人解決煩惱
自己一個人的時候
就又開始失落起來
覺得自己什麼都不會 什麼都做不到
一無是處 想幹嘛都沒辦法
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:17 PM
活著也沒什麼留戀
覺得在這世上其實沒什麼意義
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:18 PM
自己其實也知道 還是有很多人喜歡我
還是有很多人支撐我
我真的 何德何能讓你們這樣喜歡支撐
但也是因為有這些人在
我才可以努力到現在
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:20 PM
打一打其實也突然不知道要打什麼
反正就是會找個時間去看心理門診或精神門診之類
不然感覺繼續下去內心應該會繼續崩潰
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:22 PM
也許我說的事情 可能都是一些小事
或是想辦法就可以解決的事情
我自己也清楚
但清楚是一回事 我的心理不接受又是另一回事
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:24 PM
甚至其實不太想把負面丟給別人
我自己都覺得 實際上我其實比誰都悲觀消極
但我不想讓我喜歡的人們受我情緒感染低潮
都是自己消化自己調和自己吸收
現在應該算是有一點超載才會想講
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:26 PM
Thu, Nov 4, 2021 8:32 PM
大概是有點要滴墨的感覺吧
容器滿了或是不堪我自己能負荷的程度的時候
就這樣溢出來之類的
沒來由的有時候其實會蠻想大哭
但又會努力把眼淚憋回去
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Thu, Nov 4, 2021 8:27 PM
不知道該怎麼結論 反正大概就這樣
兔子很可愛·珈禾
@shanie1992
正在
Thu, Nov 4, 2021 9:54 PM
冰糖葉子🍃
@pyrabbit
Thu, Nov 4, 2021 10:26 PM
不要自己吸收，適度把心情能量釋放出來是健康的，不論是大吼大叫，找人聊天，或是分享生活
能說出來是好的，一邊整理心緒同時也在做紀錄，有時候當下找不到方向，過些時日再回來檢視就能找到解決問題的方法
伊凡*想冬眠
@everrose
Thu, Nov 4, 2021 10:43 PM
就講，因為疫情的關係背負不少壓力，講出來會好一點
羊羊🐑
@sheep790725
Fri, Nov 5, 2021 12:13 AM
水藍星★
@orbzgmfx
Fri, Nov 5, 2021 12:23 AM
Fri, Nov 5, 2021 12:24 AM
有話就講吧，敲我也可以啦我大部分時間都在
不管情緒或想法講出來都會好一點
小西嗶哩哩
@hsunako
Fri, Nov 5, 2021 12:40 AM
琳❤TL❤努力讓自己開心活下去
@t25323365
Fri, Nov 5, 2021 12:59 AM
（抱抱凜凜
均均🦁撒他邦餅
@cindy0627
Fri, Nov 5, 2021 1:38 AM
抱抱愛妳
愛醬❤唯一無二の相棒😎😺
@abc19318
Fri, Nov 5, 2021 1:50 AM
抱抱凜凜 能夠講出來就很好了！
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 4:13 AM
如果覺得真的有需要的話就去看一下吧，我一直都有在看身心精神科治療
芳婷🐸( °”Θ ° ✿)
@kuma29
Fri, Nov 5, 2021 4:20 AM
抱抱你
ハル❀
@toraharu0412
Fri, Nov 5, 2021 5:34 AM
凜凜很棒的
看到你把想說和自己埋在心裡的壓力說出來、坦白出來真的很棒了
當然人不可能都是在開朗狀態的多少一定會有沉積的壓力
如果真的需要還是找心理治療比較好
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:19 AM
兔子很可愛·珈禾 : 羊羊🐑 : 小西嗶哩哩 : 琳❤TL❤努力讓自己開心活下去 : 均均🦁撒他邦餅 : 芳婷🐸( °”Θ ° ✿) : 謝謝你們 都抱
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:20 AM
py_rabbit: 真的 而且其實過了再想起來也沒那麼嚴重 應該過陣子就會好
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:20 AM
伊凡*想冬眠 : 之前都覺得越講越煩就不是很想講 打了一堆是真的比較舒坦
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:21 AM
水藍星★ : 藍藍QQQ 有啦我昨天有跟你說一點 (
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:21 AM
愛醬❤唯一無二の相棒😎😺 : 謝謝愛醬 我很努力組織語言 (
伊凡*想冬眠
@everrose
Fri, Nov 5, 2021 10:22 AM
凜凜❤️🌺 : 我懂（蹭蹭）因為我的心情也是
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:22 AM
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散 : 居然嗎 那寮長你看哪間 (
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:23 AM
ハル❀ : 晴晴
結果我看到你說的就大哭 (幹
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:24 AM
伊凡*想冬眠 : 我很常聽別人說 但自己真的很少
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 10:27 AM
凜凜❤️🌺 : 我看我這邊醫院的門診阿 （？？
醫生會評估你的狀況要不要吃藥之類的（？）我是覺得治療後有改善啦，至少身體比較不會那麼不舒服 （？？
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:28 AM
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散 : 我是在想要看哪家醫院
伊凡*想冬眠
@everrose
Fri, Nov 5, 2021 10:45 AM
凜凜❤️🌺 : 偶爾也要找人聊聊，講出來真的會輕鬆很多，當然要先確認聽的人是nice
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 10:58 AM
伊凡*想冬眠 : 好唷 謝謝伊凡
兔子很可愛·珈禾
@shanie1992
愛
Fri, Nov 5, 2021 12:11 PM
我愛妳
動漫兒🔅
@yu_2656
Fri, Nov 5, 2021 12:21 PM
（抱抱
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 2:07 PM
兔子很可愛·珈禾 : 我也愛哩
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 2:07 PM
動漫兒🔅 : 抱抱
亞清𝄞低浮
@kiyo0816
Fri, Nov 5, 2021 2:08 PM
講出來真的很重要（抱）
我自己阿雜的時候也常常悶著，有機會講出來才發現原來我比原本以為的更在意一些事情，講出來才有種釋懷的感覺
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 2:39 PM
亞清𝄞低浮 : 真的 比較不會憋著 比較舒坦
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 3:05 PM
凜凜❤️🌺 : 你可以先估狗看看台北哪些醫院的門診評價比較OK，或是諮詢方面比較詳細仔細的 （？？
覺得台北醫療資源比較充足，連精神科急診都有
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 3:05 PM
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散 : 我本來想掛台大或聯合 但這兩周全滿
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 3:06 PM
凜凜❤️🌺 : 那你也可以搜看看身心科診所之類的
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 3:07 PM
如果不行的話那就真的只能等了 （欸
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 3:08 PM
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散 : 就再多看幾間看看
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 3:10 PM
凜凜❤️🌺 : 咪有錯ww
如果你到時候覺得會怕的話，可以找能信賴的親友陪你去看，自己一人去看真的很需要極大的勇氣
雖然當初我是自己一人跑去看的
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 3:31 PM
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散 : 我朋朋有說要陪我去
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 3:51 PM
凜凜❤️🌺 : 喔 那就好
給你灌輸點東西(??)其實看身心科精神科的人還不少，別害怕去看
我看了兩年多下來發現來診間的人，各個年齡層都有也各種人都有
有些人是因為睡眠狀況不佳睡不着的，也可以跑去看
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 3:56 PM
然後去的時候要勇敢一點把自己的狀況和煩惱說出來，如果身體狀況有那邊感覺不蘇服的也可以講，因為那都是有連帶關係的
像我以前只要一緊張或壓力太大，就會心悸還是胃痛之類的，也會焦慮到睡不太好
這些都可以說
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 3:57 PM
阿如果有想輕生的念頭也要說
我有說出來(欸
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 4:51 PM
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散 : 好 謝謝寮長 不愧是前輩(等
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 4:54 PM
凜凜❤️🌺 : 下禮拜咱可以在現場聊聊(時間不夠#
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 4:58 PM
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散 : 結束再聊 (不是要回家
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 4:59 PM
凜凜❤️🌺 : 坐在路邊聊?(蛤?
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 5:00 PM
結果被警察杯杯驅趕(乾
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Fri, Nov 5, 2021 5:01 PM
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散 : 乾wwww 再找地方聊
檒謣✽浮生若夢✽水逆退散
@s039581538
Fri, Nov 5, 2021 5:12 PM
凜凜❤️🌺 : OKㄉ
兔子很可愛·珈禾
@shanie1992
打算
Sat, Nov 6, 2021 12:51 AM
我要當妳們的狗仔
凜凜❤️🌺
@bsexp335452
Sat, Nov 6, 2021 8:06 AM
兔子很可愛·珈禾 : 狗仔wwww
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