看到討論轉換心情的方式，目前對我有效的：
1. 吃：爽！
2. 睡覺：醒來時常記憶重置（）
3. 打掃：對我而言最有效的，同時還有正外部性！
4. 運動：同樣效果拔群，但是要先克服惰性ry