霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
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Tue, Nov 2, 2021 4:47 AM
Tue, Nov 2, 2021 4:47 AM
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所以我上次量inbody體重減少2公斤，體脂才降0.5是合理的
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 2, 2021 4:50 AM
下次量inbody我打算在放鬆日完，進入R2之後再去量。都要花200了，數字沒太大的變化根本沒意思
望月翼
@philemon
Tue, Nov 2, 2021 5:07 AM
我沒看% 直接看減了多少脂肪比較準。
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Tue, Nov 2, 2021 5:08 AM
我剛好一半一半，肌肉：脂肪是4：6
亞當＠需要時光器
@zaphdealle
Tue, Nov 2, 2021 5:08 AM
不會算也懶得算
隨喜啦
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Tue, Nov 2, 2021 5:09 AM
毛果之前有給一個公式去算，算出來肌肉是有增加的，所以就不要自己嚇自己
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Nov 2, 2021 5:10 AM
公式?
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Tue, Nov 2, 2021 5:13 AM
體重去X水量、X體脂率，體重去-水和油，剩下來的就是肌肉了
望月翼
@philemon
Tue, Nov 2, 2021 5:38 AM
其實INBODY會算給你啊XDDD
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 2, 2021 5:39 AM
但是要跟之前的比較嘛
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 2, 2021 5:40 AM
不然看到肌肉重掉了又要尖叫：王醫師還我肉
望月翼
@philemon
Tue, Nov 2, 2021 5:41 AM
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
: 你舊的那張也有算好好的肌肉（重量）啊XD
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 2, 2021 5:42 AM
那就是掉啦，王醫師還我肉
望月翼
@philemon
Tue, Nov 2, 2021 5:43 AM
我第一次有掉，第二次量就慢慢長回來了。
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 2, 2021 5:43 AM
月中再去量一次，希望有長回來⋯
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 2, 2021 5:44 AM
我的inbody表格長的跟大家都不一樣，機器不同
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Nov 2, 2021 7:09 AM
喔喔 感謝~
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Nov 2, 2021 12:27 PM
逃不出志豪的網羅☆無道
: 體重x體脂率%=脂肪kg 體重x水份%=水份kg 體重-脂肪kg-水份kg=肌肉差
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Nov 2, 2021 1:35 PM
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所以我上次量inbody體重減少2公斤，體脂才降0.5是合理的
隨喜啦