楊定一《豐盛》片段 華特斯的創造法則

你根本不需要有「克服困難」的想法，甚至，連一句話、一個念頭只要稍微提到未來可能的困難，包括眼前的考驗、不順、疑慮，你都不要去肯定，不要殘留一點點失敗的可能。
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——不要和別人分享失眠的煩惱。
不要讓心思停留在危機、阻礙、焦慮、煩惱，更不要讓自己有機會去談這些煩惱。

站在某個層次上，真的很認同「想法」本身的「持續性」，如果希望改變狀態，最好讓自己的念頭、每一句話都站在正向、鼓勵的層面。
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這些信念都要去持之以恆的轉變。
把這些過去、現在還會浮現在腦海的負面表達，轉化成一個或多個現在想到的正向句子。

寫下你想到的句子，讀讀看，體會內心的變化。

透過這些表達的轉換，帶動自己的念頭、語言、行動朝著正向前進，就好像對自己、對世界聲明——生命中的好事不光是可能發生，而且是註定發生，已經發生。

即使你還沒辦法隨時轉成「已經是、老早是」的正向表達，我也會建議你平時最好少用或不用「當初應該」「早知道」這些話。
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現在，你或許已經體會到，這些話不光帶來一種負面的念頭，還帶來一種當時該做什麼或不該做什麼的制約。
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其實，這些負面的連結，我們一點都不需要去建立。

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稍早很奇怪為何今天負面表達稍多，後來藉由靈感，發現這陣子面對人際溝通時，有一個過去負面信念瞬間浮出腦海，當下沒有修正，僅有一下子就不當回事。
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想法有「持續性」，可能因此被打開狀態了。
而且，在溝通中我多半是配合對方的狀況，在不清楚對方的承受度之下，會以「不負責任的說詞」來回應。

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然後就⋯⋯
再來，我在噗浪這邊，藉由「隱密性」發表各式各樣的言語，即便最後會帶到正向，可是這一切都是從「我先開始談煩惱」開始。

在分享之前，哪些是可以轉化成正向的？
會寫出什麼樣的文字？你能嘗試去熟練把眼前的敘述，轉換成「正向又好玩的亮點」嗎？

最近舉例，像Shine曾經發一則噗，先是上課怎麼了，後來又分享她的水壺照片，說：「我有美麗又可愛的水壺陪伴！」

記憶不可考，類似這種品質。

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《豐盛》從中間開始轉到另一個階段。

在這之前是可以練習：
「把語言和念頭轉成正向，同時把否定或假設性的不安全感轉到肯定的層面，讓你學會跨過『覺得自己還缺什麼』的不足感，或是「過去不順利」殘留的負面反應，而將內心的目標反以正向的方式重新表達。」
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簡單來說，這些練習要你做的是——把缺乏的感覺和各種擔心，全部轉換成「我值得」「我有這個權利」「我可以」的幸福、豐足和滿足。
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並進一步把這種肯定帶到生活每一個層面，透過每一個行為來點點滴滴表達正向。
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熟練正向的表達後，你可以進一步運用各式各樣的心想事成技巧。

透過這些正向的練習，你反而能夠一再地讓頭腦淨化，將原本又多又雜的顧慮和煩惱簡化成正向的念頭。

雖然還是念頭，但經過正向的統一，已經可以讓你專注、可以投入，可以體會到面對人生，自己並不是一個小小的、無能為力的個體。

提醒你，如果你真心想要跨過這種表面上的矛盾，其實是要透過信仰——相信一切已經完成，而一切都是最好的安排。
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看到噗首的內容，想到失落的致富經典有說過想要致富就不要討論貧窮，也是類似不要讓這種信念留存在意識之中。

Yam🦄️ : 哇這些內容散發「超超超肯定、堅定」的力量，然後才發現，原來《失落的致富經典》作者就是 華勒思．華特斯 ，正是書中提到的華特斯！！ （長認知）

謝謝YAM的分享

約第一～七章

《豐盛》前面有提到華特斯的創造法則，其採用的語言和邏輯，讓楊定一自然感到共鳴，但從他的角度，其實我們還可以進入更深的層面。

因此用他個人的語言和經驗，為讀者進一步說明華特斯在執行層面的重點。
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讀到七章末，他相信讀者會發現，無論是華特斯的心想事成或是「全部生命」的觀念，都可以沒有矛盾。

儘管華特斯的觀念只對了一部分，從整體的角度來看並不夠完整，但是透過「全部生命系列」的精神，你反倒不需要否定任何觀念，最多是把它延伸到一個更大、更不費力的層面，接下來，讓你可以輕鬆活出來，而不需要刻意去追求。

後面便是繼續把這些觀念打開，還未看中
以前面的正向練習來簡化並專注投入是很好
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金石堂讀者書評

「楊博士在豐盛這本書裡整合了坊間所有可以讓生活變好的方法。我是個熱愛心想事成的人，在閱讀豐盛前這類型的書買了不下20本，但在看了豐盛後我覺得只要買這本就夠了。這是一本會讓你發現原來生命不管在什麼層面本來就是富足的、讓你不只在物質方面而是可以在身心靈都圓滿的好書。」

呀！慢慢把這本書看完！