ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Oct 26, 2021 3:55 PM
今天開健身環了嗎！ Day224

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔
ಠ_ಠ
Tue, Oct 26, 2021 4:00 PM
昨天做了自訂模式平板支撐
不知道是太久沒做還是姿勢不對，我的背後肩膀那塊肌肉超痛
今天還是有點痛就先休息了⋯⋯
crab5700
Tue, Oct 26, 2021 7:37 PM
昨天跟今天都玩了一個多小時
覺得身體要散架了
ಠ_ಠ
Wed, Oct 27, 2021 3:53 PM
crab5700: 旅人晚安
辛苦了呢💦
紮實運動一個小時真的會很辛苦一起加油加油
ಠ_ಠ
Wed, Oct 27, 2021 3:53 PM
ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day225 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一...
今天的噗
sesame4385
Thu, Oct 28, 2021 3:37 AM
新手來ㄌ

平板撐真的好累，怎麼會那麼累
腰還是肚子那裡痠就算了，每次做個一下就覺得眼珠快要噴出來

自訂模式的平板撐要做幾下哇？
ಠ_ಠ
Thu, Oct 28, 2021 3:42 PM
sesame4385: 環環新手晚安
平板支撐真的累爆，難怪網路減肥都推要做這個⋯⋯
自訂模式的是20下要翹屁股(?)
載入新的回覆