自制力/自律性低下是不是不適合做自由業/soho族？
目前自由接案，但自律不足導致收入降低很多，想重回職場上班但又擔心憂鬱症焦慮症復發惡化 ，求旅人建議

沒人回的話星期一重發一遍

建議噗主去看「原子習慣」這本書
要靠所謂自制力、意志力等等去撐長期的事情本來就很違反生物本能
所以可以透過各種符合我們生物本能的方式來幫助自己「自律」
很推薦，這本書就在解釋&說明可以怎麼做，很簡單易懂
尤其重回職場上班的確對噗主可能會有那些考量等等

覺得要先處理你的焦慮，再重新擬定接案的規劃 。比如問自己，為什麼要拖延？是不是怕被批評？於是拖稿就可以延緩被看見不夠好？或是真的不擅長在短期內要完成的案子，改接長期的案？評估開價是否太低，以致於你花了很多時間卻入不敷出，必須拖到下個案的時間？我覺得你可以再想想。

goat9862: 之前上班因為有外部壓力所以不會有自制力自律不足的問題，雖然工作內容不一定喜歡。現在自由接案雖然心理壓力少很多、可以在自己喜歡的時間盡量挑有興趣的事做對病情穩定很有幫助，但案源不穩定也造成另一種壓力。
身邊有自由業的朋友因為自制力太差了所以又重回職場（但她身心都滿健康的）

raisin8342: 我分析自己的狀況是沒有興趣的工作就會拖延症、自制力自律低下，但工作就算再喜歡也一定會有不那麼有興趣的事⋯⋯

ಠ_ಠ: 這些情形都蠻常見的，是人之常情，所以我才會推薦那本書，當然也不是叫噗主一定要去看啦ＸＤ只是因為我們一定會遇到不能靠熱情但還是需要做的事，這種時候如果有養成習慣，要做到就不會那麼困難
只是覺得或許對噗主會有幫助

我自律超差的XD 但我也在接案生活
該擔心的不是自律度 (除非案源滿到爆炸)，主要是剛開始的空窗期會有點慌