ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Oct 21, 2021 4:35 AM
最近都吃不太下東西,但是肚子會餓
買了東西吃又是吃一半就不想再吃了,不敢硬塞,怕會吐出來
我這樣要怎麼改善比較好
ಠ_ಠ
Thu, Oct 21, 2021 4:36 AM
現在也還會餓,但午餐只吃一半
剩下的遲遲無法入口......
shake4852
Thu, Oct 21, 2021 4:39 AM
是東西不好吃嗎？
ಠ_ಠ
Thu, Oct 21, 2021 4:40 AM
shake4852: 都是好吃的 但最近都這樣要吃吃不下
shake4852
Thu, Oct 21, 2021 4:40 AM
試著給一些建議，希望有幫助
試試看精緻澱粉以外的食物，找一些簡單料理後的原型食物、少量多餐
ಠ_ಠ
Thu, Oct 21, 2021 4:42 AM
shake4852: 好 謝謝旅人
我這幾天試試看能不能吃
shake4852
Thu, Oct 21, 2021 4:43 AM

環境或外在壓力也都有可能影響，可以關注一下最近生活的變化
jelly1271
Thu, Oct 21, 2021 4:44 AM
有看過醫生嗎？
ಠ_ಠ
Thu, Oct 21, 2021 4:46 AM
jelly1271: 沒有 因為大概前幾天才開始這樣的
ಠ_ಠ
Thu, Oct 21, 2021 4:49 AM
shake4852: 喔 那可能是最近有重要的測驗,又急著找工作的關係...?
這幾天確實比較焦慮
rum3964
Thu, Oct 21, 2021 4:53 AM
如果是壓力造成的食慾問題，運動可能會有幫助。運動幫助減輕心理壓力，動一動促進腸胃蠕動也比較會餓。
ಠ_ಠ
Thu, Oct 21, 2021 4:56 AM
rum3964: 好 那我有空檔就起來動一動好了
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