霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
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Tue, Oct 19, 2021 4:20 AM
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氣炸鍋食譜 蝦仁鮪魚起司櫛瓜烘蛋 簡單美味！ - 酷客貝比 | 氣炸鍋料理

烘蛋之前就想做看看了，把豆腐攪爛當底，再加一點菇、蝦仁、雞胸肉！星期六來做～
真的很受不了沒味道的豆腐
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 19, 2021 4:23 AM
2顆蛋有點少，再加一點豆漿跟蛋白粉增量好了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 19, 2021 4:25 AM
不忍吐槽內文說適合給減肥健身的人吃，為什麼還放起司跟玉米，吃飽才有力氣減肥嗎
ffnc
@ffnc
Tue, Oct 19, 2021 4:41 AM
乳酪絲沒有比馬鈴薯的熱量少巴…
我想加馬鈴薯
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 19, 2021 4:43 AM
馬鈴薯不要用炸的，其實也是不錯的食材。我家之前會把馬鈴薯蒸熟，切厚片上面擠明太子美乃滋再撒起司絲下去烤，好吃
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