這幾年可能因為熬夜跟工作壓力太大的關係，體重直線上升
但其實在前幾年自己的體重在標準範圍的時候163/54，卻都還是會被嫌棄胖
以至於這幾年被說胖我也只有：喔。

我爸媽是一直叫我要調整飲食
但我真的覺得叫我運動叫我不要熬夜都比調整飲食有用
大一那個時候，還沒開始胖，但為了省錢反而吃得很不健康
現在則是中午沒吃到青菜，晚上一定會去自助餐夾菜

163/54被嫌胖
這算一般體型吧
抱抱噗主

雖然某次最崩潰的是跟我媽說我工作壓力大的時候
我媽直接回我妳那工作室會有什麼壓力...
壓力那麼大不會換個工作嗎
覺得我媽想得太簡單
(噗主不換是因為壓力主要來自於主管，其次是自己給自己的壓力，但主管每過幾年得輪調，而且同事之間的氛圍其實很好，而自己給自己的壓力主要來自於想把事情搞定之類的，只是因為年底量多容易給自己過多壓力)

可以講一下噗主現在畢業3~4年
距離大一的54公斤的確胖了不少，體重直逼90了
的確，自己也有在擔心肥胖的問題
但每次自己瘦了一兩公斤之類的感到開心
回到家卻又一直被念說，你應該要OOXX之類的
說實話，我不是那種被這種激將法會發奮圖強的人，你只會讓我覺得努力了也被這樣說，那我放棄好了<<<

可能是臉型或穿搭比例之類的視覺上的胖？
因為我跟噗主一樣重而且比噗主矮很多，但從來沒有人說過我胖，甚至有人覺得我很瘦
我是有特意靠穿搭遮缺點露有點，噗主這個身高體重靠穿搭應該也可以襯出好身材！！

salad4336: 沒有沒有，我現在不是那個體重了
反倒是我現在因為胖得很均勻(?)，所以我的身高拉上去之後，很多人看不出我體重有那麼重

或許嘗試改變一下習慣，不是特別運動，就是改變一下習慣讓自己有機會多動一下，例如：搭手扶梯的時候爬一下、水杯換小一點讓自己多起來走走之類的？

原來如此…抱抱噗主 辛苦你了
不過才三四年突然增加那麼多會不會除了壓力還有其他原因呀…內分泌失調之類的...？噗主要不要去諮詢看看呢
不過瘦不下來也無所謂啦！我身邊也有人體重近百但還是很有自信、很美，人健康就好啦！

rabbit940: 現在有在練習讓自己強迫喝水了
以前一天可能喝沒幾杯水，現在雖然喝不到所謂的2000CC或是體重X30，但是至少會逼自己在上班期間陸續喝下1000CC，對我而言算是大進步了!
晚上回住處吃完飯後也會花個半小時做點雜事，而不是馬上坐下來
至於手扶梯...噗主是中部騎車通勤的，不太會遇到他XDD

salad4336: 其實我也有在想是不是內分泌失調之類的，因為這幾年來大姨媽真的常常忘記來找我，去看過兩間醫院的婦科，檢查結果都是素質相當正常且健康
其中一間還說我是標準中的標準，但就是不來
但單純要看內分泌其實不太知道該去哪看

懂你 高中的時候6×的時候一直被說好胖好胖，現在變成7×就一直被說太胖了正面側面一樣寬 我170