ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Oct 17, 2021 5:43 PM
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用了網路上說的 身體用力在慢慢放鬆各處的方法看能不能快一點入睡
結果入睡是快了，但也變淺眠了
ಠ_ಠ
Sun, Oct 17, 2021 5:46 PM
有方法改善嗎....
hawk2995
Sun, Oct 17, 2021 6:23 PM
身體需要多放電
可以運動
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