早上搬個不算重的東西結果稍微閃到腰，現在還是不舒服可是附近的中醫周三休假，明天才能看醫生，希望明天早上起來好一些

請問這狀況側躺比較好還是正躺比較好

Karmago

正躺然後在膝蓋下墊枕頭？（by腰還沒復原的人

但我其實覺得側躺比較舒服