10/12 飲食記錄

午餐：
魯肉飯*2
土魠魚羹
滷蛋+滷豆腐

點心：
能量棒 190

晚餐：
豆腐雞胸肉沙拉餐 190
蔥醬雞肉 143.5 甘草芭樂 66（不加醬）

休假的日子，雖然吃自己喜歡的食物，但還是有稍微注意一下熱量分配，希望這個減重方式能讓自己開心一點。