10/11 飲食記錄

午餐：
豆腐雞胸肉沙拉餐 190
甘草芭樂 66（不加醬）

晚餐：
麥當勞四小福+小漢堡
花月嵐大蒜拳骨拉麵（月餐）

整個晚上亂亂吃的一天，我看明天體重肯定胖了，儘管早上量體重是減輕的，但晚餐這樣吃熱量一定是破表的，為什麼我只要閒下來就會想吃東西呢？（嘆氣