又到了換季頭皮雪花飄揚ㄉ季節...
身為一個嚴重頭皮屑過來人
個人覺得除了洗髮乳的選擇外

洗頭髮ㄉ方式也很重要ㄛ

洗頭建議洗兩次
第一次洗油
第二次洗髮+頭皮按摩

噗主長髮（大概過肩10公分左右）
第二次洗髮大概只需要擠到不到十元硬幣大小的量就差不多能起很多泡沫ㄌ

以前小時候不懂事因為感覺泡沫很多才洗的乾淨
洗髮乳就越擠越多（因為油頭不容易起泡）
會造成你以為沖乾淨了但其實並沒有，所以即使是剛洗完吹乾也會很多頭皮屑ㄛ

個人覺得這點很有效改善我的頭皮屑，跟大家分享

順提我是油性頭皮屑
乾性的話我不太確定這樣是不是會有效（？

雖然是乾性，但是很感謝噗主分享

和噗主一樣也是過來人
跌跌撞撞到大學才知道問題在洗髮精不對跟洗頭要洗兩次
乾性頭皮的話，甚至可以撐很多天不洗，但洗頭方式什麼的都一樣，洗髮精不要選太強力清潔的就好，盡量選保濕的

請問噗主是每天洗嗎？

mint4470: 目前兩天洗一次頭，但短髮的時候是天天洗這樣～