BT大樹
@btree
Sat, Oct 9, 2021 9:47 AM
今天又跑了兩個大公園，膝蓋都走痛了，一問才7000步多一點，我怎麼變這麼虛？
Megumi
@megumi__
Sat, Oct 9, 2021 11:01 AM
跑步很厲害👍我只是走路
BT大樹
@btree
Sat, Oct 9, 2021 12:55 PM
沒有啦 是去了兩個公園的意思
●△ ●←阿千千
@senha
Sat, Oct 9, 2021 12:57 PM
前陣子居家防疫太久也可能會影響體力？
BT大樹
@btree
Sat, Oct 9, 2021 1:09 PM
●△ ●←阿千千
: 真的，都不太出去跑步。。。
●△ ●←阿千千
@senha
Sat, Oct 9, 2021 1:10 PM
BT大樹
: 如果是平常有在練的，居家久了退化真的會很明顯~
(我前陣子也是小腹都跑出來了XD)
arena875424
@arena875424
Sat, Oct 9, 2021 1:33 PM
我之前都有固定去健身房上團體有氧課，這四個月改在家自己線上運動，最近開始回歸團課，真的覺得之前累積的體能都打回原形，要從頭來過了
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(我前陣子也是小腹都跑出來了XD)