熊貓筑✿Panda Chu
四格
熊貓日記:軟骨功
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熊貓筑✿Panda Chu
從頭到尾都不知道自己在幹嘛
夏阿特@TER
硬骨功
Pyrogen
運動量不足
鯊鯊✡一般鯊鯊
軟的不是骨頭
噗噗豚だよ!(´ ・ω・`)
該活動一下ㄌ
熊貓筑✿Panda Chu
夏阿特@TER : 太苦了

Pyrogen : 我每天都有做深蹲的說

鯊鯊✡一般鯊鯊 :

噗噗豚だよ!(´ ・ω・`) : 只好多動一下QQ
雷歐🦋⏳🪶
注意腰骨
愛哭包.恩董
現在腰有比較好了嗎?
davidtso
沒先熱身,真的別做些平常很少做的動作,保重
熊貓筑✿Panda Chu
雷歐🦋⏳🪶 : 我以為我可以(ry

愛哭包.恩董 : 現在已經好了,謝謝小恩~

davidtso : 真的
克菈莉絲|倦
平時沒有在動的人這樣很危險啦!!
熊貓筑✿Panda Chu
克菈莉絲|倦 : 我之後會注意的,痛到下次不敢了。
gro
✝️慶時🕎因信稱義,彼此相愛
每天喝一點水果醋會不會好一點🤔
熊貓筑✿Panda Chu
gro : 苦...苦嚕系

✝️慶時🕎因信稱義,彼此相愛 : 後來休息了4天就好了(健身環強制暫停4天)
✝️慶時🕎因信稱義,彼此相愛
熊貓筑✿Panda Chu : 可以多做一些伸展運動
熊貓筑✿Panda Chu
我叫小滑不是曉華
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