學如逆水行舟，總要認真練個一週左右才會有點長進，但只要練習和日常活動時不夠專注，三五天肌肉和動作的質感就會退步不少。雖然每次重新掙扎過同一段河道都有新的體悟，但原地踏步的感覺還是有點悶

武術與結構日常 逆水行舟俱樂部 (?)

大概主要是最近比較沒動力，練習量不夠導致進展太慢，加上課程斷斷續續，時常沒有老師可依賴 XD 只能自己摸索，克服完一個小阻礙之後，如果被下一個問題卡住而不知哪時能夠跨過也還好，慘的是有時會失去前進的目標。

這麼想想，比較認真練武術快兩年了，套路也學了三四個，該怎麼自我鍛鍊也不是沒講過，老是依賴教練老師來噹也不是辦法……

這週在結構調理練習的excel檔多開了一個分頁，一方面白紙黑字設定每星期要達到的目標、想拿捏摸索的東西，另一方面記錄每天的訓練內容和心得，這樣即使有時沒老師盯，也能比較清楚自己的狀況吧。

總之繼續累積各種摸索和錯誤嘗試的經驗值