👵🏻阿嬤便當
@takaisayaka96
Thu, Sep 30, 2021 2:13 AM
之前口水吞嚥覺得有點痛
就很擔心是不是自己感冒前兆跟水喝太少(確實有拉)
結果我查一查
👵🏻阿嬤便當
@takaisayaka96
Thu, Sep 30, 2021 2:14 AM
發現睡姿不好 也會影響到
這幾天我睡覺姿勢是真的蠻不好 都是側睡之類
我就嘗試逼自己要大字睡
就好了
👵🏻阿嬤便當
@takaisayaka96
Thu, Sep 30, 2021 2:14 AM
翠月桜🎹🎻🔮
@suitsukisakura
Thu, Sep 30, 2021 2:42 AM
原來會影響嗎？
還是根據個人體質而不同？
因為我都側睡，但沒有吞嚥疼痛的症狀
你484睡眠時間都不足7小時？
⊰五階⊱
@YAMI0605
說
Thu, Sep 30, 2021 2:43 AM
翠月桜🎹🎻🔮
: 對...4到3小時(哭
翠月桜🎹🎻🔮
@suitsukisakura
Thu, Sep 30, 2021 2:45 AM
got it
👵🏻阿嬤便當
@takaisayaka96
Thu, Sep 30, 2021 3:27 AM
可能睡姿不好會影響我自己睡眠品質
但我睡眠時間其實一直都沒增加減少...
除了前天有熬夜,但那是在熬夜前就發生了
人老免疫大概也有差異吧
蘇達達
@Adajj126
Thu, Sep 30, 2021 5:08 AM
原來睡姿有影響嗎...那我也來改看看OQ
👵🏻阿嬤便當
@takaisayaka96
Thu, Sep 30, 2021 5:11 AM
蘇達達
: 但主因應該是上面講的睡眠免疫問題
不過大字睡真的是最好睡姿
⊰五階⊱
@YAMI0605
說
Thu, Sep 30, 2021 5:58 AM
👵🏻阿嬤便當
: 大字睡起床兩腿間塞三隻貓反而身體好痛(?
👵🏻阿嬤便當
@takaisayaka96
Thu, Sep 30, 2021 5:58 AM
⊰五階⊱
: 那不一樣
⊰五階⊱
@YAMI0605
說
Thu, Sep 30, 2021 5:59 AM
👵🏻阿嬤便當
: 那一隻在頭上，兩隻在腋下呢?
👵🏻阿嬤便當
@takaisayaka96
Thu, Sep 30, 2021 6:07 AM
⊰五階⊱
: 我選擇不要有貓(??????????
⊰五階⊱
@YAMI0605
Thu, Sep 30, 2021 6:09 AM
👵🏻阿嬤便當
: 這邊有兩隻找家的（？
👵🏻阿嬤便當
@takaisayaka96
Thu, Sep 30, 2021 6:10 AM
⊰五階⊱
: 好可愛喔QQ
載入新的回覆
就很擔心是不是自己感冒前兆跟水喝太少(確實有拉)
結果我查一查
這幾天我睡覺姿勢是真的蠻不好 都是側睡之類
我就嘗試逼自己要大字睡
就好了
還是根據個人體質而不同？
因為我都側睡，但沒有吞嚥疼痛的症狀
你484睡眠時間都不足7小時？
但我睡眠時間其實一直都沒增加減少...
除了前天有熬夜,但那是在熬夜前就發生了
人老免疫大概也有差異吧