《快樂的陷阱》

蛤?

笑死 這本書的章節名

嗚嗚... 現在該怎麼辦汪

第一部分　養成讓自己痛苦的生活習慣 /1
方法1：拒絕鍛煉 /4
方法5：爭做“屏奴” /19
方法9：通曉天下事 /34
方法10：模糊生活目標 /38

二部分　形成令人愁苦的思維方式 /43
方法11：不堪往事，多多回首 /47
方法12：功勞歸別人，錯誤在自身 /51
方法13：睡前練習“一日三惡” /55
方法15：永懷希望，絕不行動 /64
方法16：盲目樂觀，無限自信 /68
方法18：身在此地，心往他方 /77
方法19：追求完美，永不滿足 /81

第三部分　篤信“他人即地獄” /91
方法21：構築自我孤島 /93
方法22：隱藏自我，悉聽尊便 /97
方法27：幻想改變，拒絕現實 /120
方法28：強求忠誠 /124

第四部分　讓人生變得沒有意義 /139
方法32：直覺行事，隨性而為 /144
方法36：待在“舒適區域” /160
方法39：追求幸福，永不停息 /172
方法40：提升自我，杜絕瑕疵 /177

太多了8 真的母湯 好好笑 原來習慣很差